Virtual Hope Box

The Virtual Hope Box (VHB) is a smartphone application designed for use by patients and their behavioral health providers as an accessory to treatment. The VHB contains simple tools to help patients with coping, relaxation, distraction, and positive thinking. Patients and providers can work together to personalize the VHB content on the patient's own smartphone according to the patient's specific needs. The patient can then use the VHB away from clinic, continuing to add or change content as needed.

Patients can use the VHB to store a variety of rich multimedia content that they find personally supportive in times of need. For example, a patient can include family photos, videos and recorded messages from loved ones, inspirational quotes, music they find especially soothing, reminders of previous successes, positive life experiences and future aspirations, and affirmations of their worth in their VHB. A patient can also collaborate with their provider to create coping cards to use in response to personal problem areas they experience. Finally, the VHB provides the patient with positive activity planning, distraction tools, and interactive relaxation exercises including guided imagery, controlled breathing and muscle relaxation.

A Caixa de esperança Virtual (VHB) é um aplicativo do smartphone projetado para uso por pacientes e seus provedores de saúde comportamental como um acessório para o tratamento. O VHB contém ferramentas simples para ajudar os pacientes a lidar, relaxamento, distração e pensamento positivo. Os doentes e os prestadores podem trabalhar juntos para personalizar o conteúdo VHB no próprio smartphone do paciente de acordo com as necessidades específicas do paciente. O paciente pode, então, usar o VHB longe da clínica, continuando a adicionar ou alterar o conteúdo, conforme necessário.

Os pacientes podem usar o VHB para armazenar uma variedade de conteúdo multimídia que encontrar pessoalmente apoio em momentos de necessidade. Por exemplo, um paciente pode incluir fotos de família, vídeos e mensagens gravadas de entes queridos, citações inspiradas, música que acho especialmente calmante, lembretes de sucessos anteriores, experiências positivas de vida e aspirações futuras, e afirmações de seu valor em sua VHB. A paciente também pode colaborar com o seu fornecedor para criar cartões de enfrentamento para usar em resposta a áreas problemáticas pessoal que experimentam. Finalmente, o VHB proporciona ao paciente com o planejamento positivo atividade, ferramentas de distração, e exercícios de relaxamento interativos, incluindo imagens guiadas, respiração controlada e relaxamento muscular.